怎么緩解干燥？各種補水的水乳霜疊加，除了增加肌膚的代謝負擔(dān)之外，也只能起到短暫的緩解效果，最重要的，還是保濕啊，只有把補進來的水分牢牢鎖在皮膚里，才能從根本上修復(fù)感到炸裂的肌膚吶！

要說保濕，什么成分最好，那自然是油。

仔細看一下保濕產(chǎn)品的配方表，多數(shù)植物油都是“保濕擔(dān)當”的存在：杏仁油、葡萄籽油、橄欖油…這是因為植物油中富含不的亞油酸是人體皮膚所必需而皮膚本身又不能合成的一類脂肪酸，對于維護保持皮膚的水分屏障非常重要。

那什么油比較好？植物油是個大學(xué)問，當年研究植物油的時候光是磚頭厚的書美誓君就看了五六本，各有各的好處，要論物美價廉用處多，小白不出錯，還是會推薦---MCT油。

 

MCT油可以說是美妝領(lǐng)域的老實孩子，不挑皮用處多和其他成分兼容性也好，但是，最近出現(xiàn)了一股歪風(fēng)，超級多的人按照某“專家”的指導(dǎo)，用MCT油護發(fā)，聽起來沒毛病吧？但是，人家專家指導(dǎo)的用法是：洗完頭之后用MCT油厚涂頭皮，不用洗。

WTF？？

MCT油護發(fā)的原理相當于卸妝，以油溶油溶解掉頭皮上沉積的油污和污垢，再用洗發(fā)水一洗，十分美好。洗完頭之后用是要鬧哪樣？溶解掉油污之后，臟臟的油污混合著油汪汪的MCT油，再吸附點霧霾灰塵啥的，噫~~~~~~~~

怪不得大把的姑娘用完之后輕則頂著個油頭沒法見人，重則頭皮上起了很多又紅又癢的小包包。

身為一個“專家”，可以在指導(dǎo)別人之前自己先試過用過嗎？理論知識并不是萬能的，沒有實踐的理論那都是紙上談兵。

那么，MCT油到底怎么用？往下看，用處是真的很多啊。。。

 

頭部深層清潔

MCT油的護發(fā)效果已經(jīng)廣為流傳，但如果你以為MCT油只能起到滋潤干燥發(fā)質(zhì)的作用，那你也太小看MCT油了。

 

一來，MCT油富含的天然脂肪酸，具有抗菌的特性，能有效緩解頭皮干癢和頭皮屑的癥狀；其次，MCT油富含的月桂酸，分子體積小到可以直接滲透進頭發(fā)纖維的內(nèi)部，撫平膨脹的角蛋白，減少毛鱗片的摩擦，改善發(fā)質(zhì)；MCT油還可以起到“以油溶油”的功效，溶解頭皮上附著的油脂，讓你的頭皮真正“喘一口氣”的同時，改善脂溢性脫發(fā)的癥狀，牢固發(fā)根。

日常的護理方式是，在洗發(fā)時，先用洗發(fā)素將頭發(fā)洗凈，擦至不滴水，在頭發(fā)和頭皮上均勻涂抹MCT油，可以多涂一點，全面覆蓋頭發(fā)頭皮又不會滴下的程度即可。

然后，用保鮮膜和毛巾一層層包住頭發(fā)，接著該干嘛干嘛去~

 

刷完一集電視劇就可以解開保鮮膜對頭皮進行輕柔地按摩了，按摩完后，認真地清洗兩次頭發(fā)，就好啦！一定要至少洗兩遍，洗到感覺頭皮徹底被洗干凈喲，否則頭發(fā)會覺得很油膩，還容易起包包。

這樣操作完后，頭發(fā)真的是又順又滑，能明顯感覺到頭發(fā)發(fā)絲變得更加健康堅固了~有些油頭皮的孩子說：感覺頭都輕了好多。

 

油拔法清潔牙齒

為了表達MCT油對口腔殺菌、美白牙齒的貢獻，美誓君要送給它一朵小fafa！關(guān)于油拔法，美誓君已經(jīng)說過好幾次了涅，這次還是繼續(xù)把步驟放出來給大家：

早上起床后，在嘴里含一到兩勺MCT油（一定要在沒有刷牙和喝水的狀態(tài)下喲），用油代替水來漱口，需要注意的是，不要像日常漱口那樣快，而是慢慢讓油在口腔里到處流動。

 

含在口中的MCT油因為分子極小，可以比漱口水更加有效地進入牙齒間的死角和縫隙，利用吸附力和油溶性，將牙齒上的污垢殘渣和細菌帶走。

這個含漱的過程，要控制在15到20分鐘之間，當你感覺口中的油變得粘稠（粘附物過多）或者很?。ㄍ僖夯旌线^多）的時候，都可以吐出油，用溫水清潔口腔，這一程序并不影響你后續(xù)刷牙。

如果吐出來的油變成了奶白色，說明你的用量合適，如果還是透明油狀，說明量太多，下次適當減量。

經(jīng)常進行油拔可以減少變異鏈球菌的數(shù)量，減少牙菌斑、牙齦炎和齲齒的生成，同時，口腔和舌頭上的細菌與真菌減少后，口腔也會變得清潔健康，口氣也會清新很多，不少妹子的咽喉炎也會緩解呢。